Stretching

Für starke Bänder, Gelenke und einer verbesserten Trainingsleistung.

Zusammen mit unserem Personaltrainer Patrick förderst du die Regeneration deiner Muskeln und die Beweglichkeit deines Körpers. Mit regelmäßigem Mobility Training und Dehnübungen werden Bänder und Gelenke gestärkt, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und Verspannungen gelöst. Stretching fördert deine Flexibilität und steigert deine Trainingsleistung. Die Mobilitätsworkouts mit Thess unterstützen dich, um das Maximum aus deinem Training heraus zu holen. Besonders wohltuend wirken die Stretching Workouts an trainingsfreien Tagen oder nach einem intensiven Workout zur Regeneration und Entspannung.