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Yoga

Für Kraft, Energie und Beweglichkeit.

Mit bewusster Atmung, Meditation und Entspannung senkst du dein Stress Level und sammelst Kraft und Energie für den Alltag. Geschwächte Partien werden gestärkt und die beanspruchten Muskeln nach einem starken Workout gedehnt. Du stärkst gezielt die Rumpfmuskulatur und kannst Verspannungen im gesamten Körper lösen. Ein starker Rumpf verbessert deine Haltung, dein Gleichgewicht und beugt Rückenproblemen vor. Verbessere deine Flexibilität und Beweglichkeit und genieße das Gefühl voller Kraft und Energie. Entdecke vielseitige Yoga Workouts mit unserer ausgebildeten Yogalehrerin Jess kostenlos und auf Abruf.