Mittel

Abs Killer

PatrickBodyweight15 MinBauch
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Beschreibung

Sixpack-Philosoph Patrick hat die perfekten Übungen für einen ausgeprägten Sixpack im Gepäck! Bei seinem „Abs Killer“ Workout absolvierst du in 15 hochintensiven Minuten ein Bauchtraining noch nie dagewesenen Ausmaßes. Durchbreche die Schallmauer und meißle dir ein Sixpack so hart wie Stahl!

Muskelgruppen

Bauch

Musikstil

Elektro | House

Kurstyp

Kraftausdauer

Kursplan
13 Min Bauchübungen mit Bodyweight
2 Min Cool Down
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Gymnastikmatte by HAMMER

Die strapazierfähig Fitnessmatte ist ideal für jedes Pilates/Yoga- und Gymnastik-Programm. Die komfortable Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders die dichte Zellstruktur bieten ein schonendes Polster und schützen die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.

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