Leicht

Basic Tutorial (Frauen)

ThessBio Force20 MinGanzkörper
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Beschreibung

Bio Force – Neulinge aufgepasst! Die Grundübungen sind im Krafttraining, das Fundament, das richtig gesetzt werden sollte. All die „Basic Übungen“ inklusive Tipps und Tricks, die du für ein effektives Ganzkörper Workout brauchst, zeigt dir Thess in nur 20 Minuten.

Muskelgruppen

Arme, Bauch, Beine, Bizeps, Brust, Po, Rücken, Schultern, Trizeps

Kurstyp

Tutorial

Kursplan
22 min Grundübungen an der Bio Force
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Bio Force Extreme Sixpack Plus by HAMMER

Trainiere deinen ganzen Körper und profitiere von einer abwechslungsreichen Übungsauswahl und immer neuen Trainingsreizen. Die Nutzung der robusten Kabelzüge ist entweder unabhängig oder verbunden möglich und kann über die verschiedenen Zugpunkte und die Umlenkrollen verschiedenste Widerstandskurven erzeugen.

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