Leicht

English: Bio Force Leg Day

LenaBio Force25 MinBeine
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Beschreibung

Welcome to the ultimate „Bio Force Leg day” session. This circuit training for beginners is all about legs. During this 25-minute workout Lena will push you to your limit and make your legs burn. Within 3 rounds you will do classic exercises like Squats, Kick backs and Leg Extension. Ready to smash your legs?

Muskelgruppen

Beine, Po

Musikstil

Charts | Pop

Kurstyp

Zirkeltraining

Kursplan
5 min Warm Up
20 min Leg Circuit Training
Trainer
Lena Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

We all have a passion for something. Movement is mine! Und genau diese Leidenschaft, Begeisterung und Freude für Bewegung möchte ich an Dich weitergeben! Dass nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Seele ON FIRE ist!

@moovinlifestyle

Equipment im Workout
Bio Force Extreme Sixpack Plus by HAMMER

Trainiere deinen ganzen Körper und profitiere von einer abwechslungsreichen Übungsauswahl und immer neuen Trainingsreizen. Die Nutzung der robusten Kabelzüge ist entweder unabhängig oder verbunden möglich und kann über die verschiedenen Zugpunkte und die Umlenkrollen verschiedenste Widerstandskurven erzeugen.

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