Mittel

Bootcamp Run

DeeLaufband25 MinBootcamp
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Beschreibung

Cooper-Test war gestern. Absolviere zusammen mit Fitness Profi Dee den „Bootcamp Run“ und kombiniere Kraftausdauer Übungen mit fortgeschrittenen Laufintervallen auf dem Laufband. Bei dieser 25-minütigen Herausforderung findest du heraus, wie fortgeschritten du wirklich bist!

Musikstil

HipHop

Kursplan
4 Min Warm Up
6 Min Bodyweight Zirkel & Laufintervalle
8 Min Bodyweight Zirkel & Joggen
2 Min Bodyweight Zirkel
2 Min Cool Down
Trainer
Trainerbild Dee
Dee Fitness Influencer & ehemaliger Basketballprofi

Hey, ich bin Dee! Sport spielt schon seit jeher eine wichtige Rolle in meinem Leben. Als ehemaliger Leistungssportler weiß ich, wie man zu Höchstleistungen motiviert, aber auch, wann man den Fuß vom Gas nehmen sollte. Die Balance ist wichtig! Aktuell motiviere ich Leute über Instagram zu einem gesunden Lebensstil und hoffe auch dich in den HAMMER Workouts pushen zu können!

@dee_jaxon

Equipment im Workout
Q. VADIS 7.0 by HAMMER

Mit den innovativen Features des Q.VADIS 7.0 bist du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 22 km/h trainieren. Die 3 PS Leistung des Laufbandmotors wird dir ordentlich Beine machen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt
Fitness-Handtuch zum Produkt