Leicht

Cool Down

PatrickLaufband10 MinPost-Workout
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Beschreibung

Der Muskel wächst während der Regeneration. Mit Patricks „Cool Down“ beschleunigst du deinen Regenerationsprozess und sorgst bei einer 10-minütigen Entspannung auf dem Laufband für einen nachhaltigen Muskelaufbau.

Musikstil

HipHop

Kursplan
4 Min Lockeres Laufen
2 Min Stretching
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Q. VADIS 10.0 by HAMMER

High-Tech Laufband mit 15,6 Zoll Farb-TFT-Touch Screen, Tablethalter, USB, Bluetooth- und WLAN-Funktion. Die Lauffläche kann mit revolutionärer senkrechter Klappfunktion platzsparend verstaut werden.

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