Leicht

Dehnen & Entspannen

JessYoga40 MinMobilisieren
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Beschreibung

Finde deine Mitte und bremse den Alltagsstress aus. Yogalehrerin Jess führt dich zu deiner inneren Ruhe, indem sie dich beim „Dehnen & Entspannen“ die Yin Yoga Routine besser kennenlernen lässt. 40 Minuten Entspannung und du wirst dich wieder neu aufgeladen fühlen.

Musikstil

Relax

Kursplan
36 Min Yin Yoga
Trainer
Jess Yogalehrerin

Hallo! Mein Name ist Jess und ich bin deine Yogalehrerin. Auch wenn wir hier bei HAMMER Workouts sind, ist Yoga für mich mehr ein Work-in. Ich möchte dir dabei helfen, dass du ganz zu dir kommst und du lernst, dich selbst auf allen Ebenen besser kennenzulernen und anzunehmen.

@jezz_van_abt

Equipment im Workout
Alaya Yogamatte by HAMMER

Die Yogamatte ALAYA ist aus einem Eco-Friendly Material hergestellt, sehr hautfreundlich, Allergiker geeignet und recyclebar.

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