Leicht

Dynamic Flow

ThessStretching20 MinPränatal
Start

Beschreibung

Personaltrainerin Thess und ihr pränatales Stretchingprogramm “Dynamic Flow “ergeben das perfekte Geheimrezept für die ideale Beweglichkeit deiner Muskulatur. Diese 20-minütige Dehneinheit eignet sich ideal während deiner Schwangerschaft. Starte jetzt und sorge für strahlende Vitalität und ein rundum fittes Gefühl!

Musikstil

Relax

Kursplan
20 Min Mobility & Stability Training
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Gymnastikmatte by HAMMER

Die strapazierfähig Fitnessmatte ist ideal für jedes Pilates/Yoga- und Gymnastik-Programm. Die komfortable Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders die dichte Zellstruktur bieten ein schonendes Polster und schützen die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.

zum Produkt