Mittel

Fat Burning Workout

PatrickRudergerät30 MinBootcamp
Start

Thumbnail RG-03
Beschreibung

Dieses ideale Workout zum Fettverbrennen besteht aus Zirkel-Einheiten auf dem Rudergerät. Unser Trainer Patrick zeigt dir mit dem „Fat Burning Workout“ wie du innerhalb von 30 Minuten voll auf deine Kosten kommst und das überschüssige Körperfett zum Schmelzen bringst!

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
3 Min Warm Up
11 Min Zirkel 1 á 2 Runden
10 Min Zirkel 2 á 2 Runden
3 Min Cool Down
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Aquon Pro Plus by HAMMER

Das Profi-Rudergerät mit Magnet und Luft Bremssystem hat die Widerstandsverstellung direkt am Sport-Griff. Eine Alu-Gleitschiene für Körpergrößen bis 2 Meter und unterschiedlichen Programmen inkl. motivierendem Race-Programm werden dir ein erstklassiges Rudererlebnis bieten.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt