Schwer

Full Body HIIT

ThessRudergerät25 MinBootcamp
Start

Thumbnail RG-02
Beschreibung

Bodyweight Übungen sind genau ihre Spezialität! Und deine auch, wenn du im Bootcamp „Full Body HIIT“ von Thess 25 Minuten lang Vollgas gibst. Bei diesem Mix aus Bodyweight Übungen und Rudereinheiten, wirst du völlig neue Grenzen von dir kennenlernen. Bist du bereit diese zu überschreiten? Natürlich bist du das – gib alles!

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
5 Min Warm Up
6 Min Bodyweight Übungen
3 Min Rudern
6 Min Bodyweight Übungen
1 Min Challenge
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Aquon Water Glide by HAMMER

Die stabile Rahmenkonstruktion des Wasser-Rudergerätes und die damit mögliche Maximal-Gewichtsbelastung von bis zu 150 kg werden dich überzeugen. Ebenfalls wurden hochwertige Gleitrollen und eine stabile Ruderschiene verbaut, um einen besseren und dynamischeren Bewegungsablauf zu gewährleisten.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt