Leicht

Full Body Timer

DeeSmartlock25 MinGanzkörper
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Beschreibung

„Full Body Timer“ ist das ideale Workout für dich! Trainer Dee führt dich 25 Minuten lang durch ein einsteigerfreundliches Ganzkörper Training. Nutze dabei deine Smartlocks und absolviere zusammen mit unserem Dee mehrere Zirkeleinheiten, die für deinen nachhaltigen Muskelaufbau das wichtigste Fundament setzen. Ready, Smartlock, Go!

Muskelgruppen

Brust, Rücken, Schultern, Arme, Beine

Musikstil

HipHop

Kurstyp

Zirkeltraining

Kursplan
2 Min Warm Up
9 Min Zirkel 1 á 3 Runden
11 Min Zirkel 2 á 3 Runden
Trainer
Trainerbild Dee
Dee Fitness Influencer & ehemaliger Basketballprofi

Hey, ich bin Dee! Sport spielt schon seit jeher eine wichtige Rolle in meinem Leben. Als ehemaliger Leistungssportler weiß ich, wie man zu Höchstleistungen motiviert, aber auch, wann man den Fuß vom Gas nehmen sollte. Die Balance ist wichtig! Aktuell motiviere ich Leute über Instagram zu einem gesunden Lebensstil und hoffe auch dich in den HAMMER Workouts pushen zu können!

@dee_jaxon

Equipment im Workout
Smartlock Hantel-Set by HAMMER

Das Training mit dem FINNLO Smartlock Hantel-Set ermöglicht dir eine schnelle und individuelle Auswahl des Trainingsgewichts für unzählige Übungen.

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