Schwer

Hard Core

KathiBodyweight10 MinBauch
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Beschreibung

Das ultimative Sixpack Training, das dir innerhalb von 10 intensiven Minuten wirklich alles abverlangt! Bauchmuskel-Spezialistin Kathi hat dir mit dem „Hard Core“ Workout ein Programm zusammengestellt, welches dich sogar als Sixpack-Experte ordentlich herausfordert. Der Clou an der Sache? Deine 1 kg Neopren Kurzhanteln werden im Workout mit eingebaut!

Muskelgruppen

Bauch

Musikstil

Latin

Kurstyp

Intervall

Kraftausdauer

Kursplan
10 Min Coreübungen mit Kurzhanteln
Trainer
Kathi Sport- & Gymnastiklehrerin

Hi, ich bin Kathi - Trainerin mit Herz und Seele! Als ausgebildete Sport- & Gymnastiklehrerin habe ich 4 Jahre in der Physiotherapie gearbeitet und mich weitergebildet. Um meine Motivation am Sport an andere weiterzugeben - und mich selbst fit zu halten - gebe ich seit meiner Ausbildung verschiedenste Kurse. Mein Motto ist "Fit zu sein ist kein Ziel, es ist meine Lebenseinstellung" und genau deswegen werde ich dich bei den Workouts motivieren!

@fit_food_kathi

Equipment im Workout
Neopren Kurzhantel 2x1 kg by HAMMER

Die Neoprenhanteln wiegen je Hantel 1 kg und können beim Fitnesstraining vielfältig eingesetzt werden. Du trainierst gezielt Arme, Schultern und Rücken.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt