Mittel

Hills & Climb

SabineCrosstrainer30 MinGrundlagen Ausdauer
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Beschreibung

Das Cardio Training, der etwas anderen Art! Sabine begleitet dich 30 Minuten lang durch ein intensives Workout und treibt deinen Puls richtig nach oben. Ob Neuling oder Experte, bei „Hills & Climb“ erreichen deine Ausdauer und Fettverbrennung neue Höhen.

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
5 Min Warm Up
6 Min Intervallblock – Intensität leicht
7 Min Intervallblock – Intensität medium
6 Min Intervallblock – Intensität schwer
Trainer
Sabine Group Fitness Instructor

Hallo! Ich bin Sabine! Seit nun über 32 Jahren unterrichte ich im Group Fitness Bereich und habe mich in vielen verschiedenen Kurskonzepten fortbilden lassen. Ich freue mich jeden Tag auf meinen Job und die sportlichen Herausforderungen als Kurstrainerin und natürlich darauf, dich bei HAMMER Workouts richtig zu fordern!

@sabine_moments

Equipment im Workout
E-Glide SR by HAMMER

Erlebe variantenreiches Cardio-Training mit bestmöglichem Komfort. Das dynamische Workout auf dem Ellipsentrainer beansprucht deinen gesamten Körper und erhöht damit auf natürliche Weise den Kalorienverbrauch. Von den Waden bis zu den Schultern werden alle großen Muskelgruppen ins Training einbezogen.

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