Schwer

HIIT Lower Body Workout

PatrickBio Force40 MinUnterkörper
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HIIT LOWER BODY WORKOUT
Beschreibung

Gib Patrick 40 Minuten und er sorgt für den verrücktesten Pump, den deine Beine jemals gespürt haben – versprochen! Mit dem „HIIT Lower Body Workout“ erreichst du das nächste Level. Ein Krafttraining kombiniert aus Zirkel- und Intervalleinheiten ist dabei das Erfolgsrezept.

Muskelgruppen

Beine, Po, Waden

Kurstyp

Intervall

Kraft

Zirkeltraining

Kursplan
6 Min Warm Up
12 Min Zirkel 1 á 2 Runden
11 Min Zirkel 2 á 2 Runden
3 Min Cool Down
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Bio Force Extreme Sixpack Plus by HAMMER

Trainiere deinen ganzen Körper und profitiere von einer abwechslungsreichen Übungsauswahl und immer neuen Trainingsreizen. Die Nutzung der robusten Kabelzüge ist entweder unabhängig oder verbunden möglich und kann über die verschiedenen Zugpunkte und die Umlenkrollen verschiedenste Widerstandskurven erzeugen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Fitness-Handtuch zum Produkt