Mittel

Jump 2 the beat

KatjaJumpStep40 MinGrundlagen Ausdauer
Start

Beschreibung

Von Toe Taps bis Pulse Squats ist wirklich alles mit dabei! Dir sagen diese Begriffe nichts? Dann ist es jetzt aber höchste Zeit bei Katjas 40-minütigen „Jump 2 the Beat“ Workout mit zu hüpfen und dich bis zur letzten Muskelfaser zu verausgaben. Spaß und Training kombiniert mit cooler Elektro House Musik, ist genau das Richtige für dich!

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
4 min Warm Up
36 Min Fortgeschrittene Übungen auf dem JumpStep
Trainer
Katja Jumping Instructor

Hi! Ich bin Katja. Schon seit meiner Kindheit ist Sport ein treuer und wichtiger Begleiter meines Lebens. Beim Sport geht es für mich vor allem um die Selbstentdeckung eigener Grenzen, Selbstentwicklung und Selbstliebe. All diese Dinge motivieren und erfüllen mich als Trainerin und genau das möchte ich dir bei HAMMER Workouts weitergeben!

@katya.sten

Equipment im Workout
JumpStep by HAMMER

Das innovative JumpStep Trampolin ist weltweit das erste Trampolin für zu Hause mit innovativer Sprungstufe. Zusätzlich zum klassischen Trampolin verfügt das JumpStep über ein flexibles und gelenkschonendes Step-Board und bietet damit viel mehr Möglichkeiten für dein Trampolintraining.

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