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Jump & Fun Advanced

SibelJumpStep30 MinGrundlagen Ausdauer
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Beschreibung

Training muss nicht immer eintönig sein! In dieser “Jump & Fun” Stunde für erfahrene JumpStep Nutzer macht unsere Trainerin Sibel einfach mal worauf sie gerade Lust hat und trainiert dabei sogar noch deine Ausdauer. Mach dich gefasst auf 25 Minuten Jumping Spaß.  

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
4 Min Warm Up
5 Min Grundschritte mit Taps
8 Min Grundschritte mit Specials
4 Min Grundschritte mit Jump Up & Pony
5 Min Cool Down
Trainer
Sibel Jumping Fitness Instructor

Hi! Mein Name ist Sibel und ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Früher trainierte ich jeden Tag für Meisterschaften im Bereich Tanz und Stepptanz. Dann entdeckte ich während meines Studiums meine Liebe zum Gruppen- und Krafttraining. Durch intensives Training und die Power der Musik werde ich dich bei den HAMMER Workouts zu Höchstleistungen antreiben!

@si.bel_le

Equipment im Workout
JumpStep by HAMMER

Das innovative JumpStep Trampolin ist weltweit das erste Trampolin für zu Hause mit innovativer Sprungstufe. Zusätzlich zum klassischen Trampolin verfügt das JumpStep über ein flexibles und gelenkschonendes Step-Board und bietet damit viel mehr Möglichkeiten für dein Trampolintraining.

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