Mittel

Kraft, Beweglichkeit & Ruhe

JessYoga25 MinMobilisieren
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Beschreibung

Entfache neue Kräfte, indem du in dich entspannst. Jess bringt dich mit „Kraft, Beweglichkeit & Ruhe“ auf eine Reise, die dich vom stressigen Alltag entführt und für die nächsten Hürden vorbereitet. Bei dem 25-minütigen Flow erwartet dich eine Kombination aus Spaß und Erholung.

Kursplan
23 Min Beweglichkeit & Kraft Asanas
Trainer
Jess Yogalehrerin

Hallo! Mein Name ist Jess und ich bin deine Yogalehrerin. Auch wenn wir hier bei HAMMER Workouts sind, ist Yoga für mich mehr ein Work-in. Ich möchte dir dabei helfen, dass du ganz zu dir kommst und du lernst, dich selbst auf allen Ebenen besser kennenzulernen und anzunehmen.

@jezz_van_abt

Equipment im Workout
Alaya Yogamatte by HAMMER

Die Yogamatte ALAYA ist aus einem Eco-Friendly Material hergestellt, sehr hautfreundlich, Allergiker geeignet und recyclebar.

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