Leicht

Laufschule Kniearbeit

ChrisLaufband15 MinTechnik
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Beschreibung

Lauflehrer Chris geht mit dir in seinem 16-minütigen Lernprogramm “Laufschule Kniearbeit” die wichtigsten Lauftechniken durch. Meistere gemeinsam mit Chris die Laufschule und du wirst spüren, wie sich deine Laufperformance langfristig verbessert. Laufe knieführend und ergonomisch ins Ziel!

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
6 Min Warm Up
16 Min Techniktraining
Trainer
Chris Physiotherapeut/Lauftrainer

Mein Name ist Chris und ich bin Physiotherapeut und Lauftrainer. In meinem Arbeitsalltag bereite ich unter anderem Athleten auf Wettkämpfe und Turniere vor. Mit meinem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu ihren Bestzeiten! Durch bewährte Therapieverfahren, verhelfe ich ebenfalls Freizeitsportler zu einem gesünderen und erfolgreicheren Laufstil. Wenn es dein Ziel ist, deine Laufleistung zu optimieren, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - du wirst sehen, es läuft!

@laufsport_ulm

Equipment im Workout
Q. VADIS 7.0 by HAMMER

Mit den innovativen Features des Q.VADIS 7.0 bist du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 22 km/h trainieren. Die 3 PS Leistung des Laufbandmotors wird dir ordentlich Beine machen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Fitness-Handtuch zum Produkt