Mittel

Maximum Fat Burn

PatrickBodyweight15 MinGanzkörper
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Beschreibung

Treibe deine Fettverbrennung innerhalb von nur 15 Minuten auf die Spitze! Trainer Patrick ist es gelungen mit dem „Maximum Fat Burn“ Programm den idealen Workout-Plan für dich zu erstellen. Anspruchsvolle Intervalle werden deinen Puls derartig erhöhen, dass selbst nach dem Workout die Fettreserven brennen werden.

Muskelgruppen

Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern

Musikstil

Elektro | House

Kurstyp

Intervall

Kraft

Kursplan
3 Min Warm Up
10 Min Core- & Beinübungen mit Bodyweight
1 Min Cool Down
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Gymnastikmatte by HAMMER

Die strapazierfähig Fitnessmatte ist ideal für jedes Pilates/Yoga- und Gymnastik-Programm. Die komfortable Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders die dichte Zellstruktur bieten ein schonendes Polster und schützen die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.

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