Leicht

Mobility Flow

ThessStretching15 MinMobilisieren
Start

Thumbnail ST-03
Beschreibung

Eine größere Bewegungsamplitude deiner Muskulatur, spiegelt sich in größerem Kraftpotential wider! Nutze also den „Mobility Flow“ von Thess und konzentriere dich 15 Minuten lang auf deine Beweglichkeit und Mobilität, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen!

Musikstil

Relax

Kursplan
12 Min Mobility Training
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version Deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Gymnastikmatte by HAMMER

Die strapazierfähig Fitnessmatte ist ideal für jedes Pilates/Yoga- und Gymnastik-Programm. Die komfortable Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders die dichte Zellstruktur bieten ein schonendes Polster und schützen die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.

zum Produkt