Leicht

Morning Routine

ThessStretching15 MinMobilisieren
Start

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Beschreibung

Dein entspannter Kickstart in den Tag! Personaltrainerin Thess bereitet dich in nur 15 Minuten auf deine täglichen Herausforderungen vor. Mit durchdachten Mobility Übungen, wird dich die „Morning Routine“ täglich zur gutgelaunten Frohnatur formen.

Musikstil

Relax

Kursplan
12 Min Mobility Training
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version Deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Gymnastikmatte by HAMMER

Die strapazierfähig Fitnessmatte ist ideal für jedes Pilates/Yoga- und Gymnastik-Programm. Die komfortable Dicke (ca. 1,5 cm) und besonders die dichte Zellstruktur bieten ein schonendes Polster und schützen die Gelenke zuverlässig vor harten Böden.

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