Schwer

Tabata HIIT

SibelJumpStep30 MinBootcamp
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Beschreibung

Jumping- oder Krafttraining? Hier musst du dich nicht entscheiden! In diesem 30-minütigen “Tabata HIIT” Kurs kombiniert unsere Trainerin Sibel Jumping- und Kraftübungen in intensiven Tabata-Intervallen. Das perfekte Ganzkörper-Bootcamp für bereits Erfahrene.

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
5 Min Warm Up
6 Min Intervall 1
7 Min Intervall 2
6 Min Intervall 3
6 Min Intervall 4
1 Min Cool Down
Trainer
Sibel Jumping Fitness Instructor

Hi! Mein Name ist Sibel und ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Früher trainierte ich jeden Tag für Meisterschaften im Bereich Tanz und Stepptanz. Dann entdeckte ich während meines Studiums meine Liebe zum Gruppen- und Krafttraining. Durch intensives Training und die Power der Musik werde ich dich bei den HAMMER Workouts zu Höchstleistungen antreiben!

@si.bel_le

Equipment im Workout
JumpStep by HAMMER

Das innovative JumpStep Trampolin ist weltweit das erste Trampolin für zu Hause mit innovativer Sprungstufe. Zusätzlich zum klassischen Trampolin verfügt das JumpStep über ein flexibles und gelenkschonendes Step-Board und bietet damit viel mehr Möglichkeiten für dein Trampolintraining.

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