Leicht

Techniktraining Beinarbeit

ChrisLaufband25 MinTechnik
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Beschreibung

Laufexperte Chris erklärt dir in “Techniktraining Beinarbeit”, wie du deine Laufleistung nachhaltig verbesserst. Die Kombination aus Laufeinheiten, gezielte funktionelle Übungen und Technikübungen werden dir zeigen, auf welche Techniken es besonders ankommt. Nimm dir 25 Minuten Zeit und lege jetzt den Grundstein für eine langfristige Laufoptimierung.

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
5 Min Warm Up
15 Min Techniktraining
5 Min Cool Down
Trainer
Chris Physiotherapeut/Lauftrainer

Mein Name ist Chris und ich bin Physiotherapeut und Lauftrainer. In meinem Arbeitsalltag bereite ich unter anderem Athleten auf Wettkämpfe und Turniere vor. Mit meinem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu ihren Bestzeiten! Durch bewährte Therapieverfahren, verhelfe ich ebenfalls Freizeitsportler zu einem gesünderen und erfolgreicheren Laufstil. Wenn es dein Ziel ist, deine Laufleistung zu optimieren, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - du wirst sehen, es läuft!

@laufsport_ulm

Equipment im Workout
Q. VADIS 7.0 by HAMMER

Mit den innovativen Features des Q.VADIS 7.0 bist du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 22 km/h trainieren. Die 3 PS Leistung des Laufbandmotors wird dir ordentlich Beine machen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Fitness-Handtuch zum Produkt