Leicht

Upper Body Bootcamp

ThessSpeedbike20 MinBootcamp
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Beschreibung

Personaltrainerin Thess hat das perfekte Programm für dich, um ideal ins Krafttraining einzusteigen. Das 20-minütige „Upper Body Bootcamp“ kombiniert dabei zwei Bodyweight Zirkel und Speedbike Einheiten, damit du in der Fitnesswelt den Grundstein für eine erfolgreiche Trainingslaufbahn setzt.

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
5 Min Warm Up
6 Min Bodyweight Zirkel 1
3 Min Speedbike
3 Min Bodyweight Zirkel 2
1 Min Challenge
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
RACER by HAMMER

Das Speedbike RACER stärkt im Training deine Waden- und Oberschenkelmuskulatur und du wirst dabei jede Menge Kalorien verbrennen. Das integrierte Magnetbremssystem ist völlig berührungslos und deshalb auch ohne Verschleiß und störende Geräusche.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt