Mittel

Upper Burner

ThessSmartlock15 MinOberkörper
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Beschreibung

Innerhalb 25 schweißtreibenden Minuten wird dich Trainerin Thess von einem Zirkel in den nächsten drillen. Dabei werden deine Coremuskeln und deine Oberkörpermuskeln richtig brennen, denn eine Sache ist wahr, das Workout heißt nicht ohne Grund „Upper Burner“! Also greife nach deinen Smartlocks und gib Gas!

Muskelgruppen

Rücken, Brust, Schultern, Bizeps, Trizeps

Musikstil

Elektro | House

Kurstyp

Zirkeltraining

Kursplan
3 Min Warm Up
6 Min Zirkel Runde 1
6 Min Zirkel Runde 2
1 Min Cool Down
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version Deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Smartlock Hantel-Set by HAMMER

Das Training mit dem FINNLO Smartlock Hantel-Set ermöglicht dir eine schnelle und individuelle Auswahl des Trainingsgewichts für unzählige Übungen.

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Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt