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Zielgenaues Ausdauertraining mit dem Ergometer

Gewichtsreduktion und Steigerung der Ausdauer.

Das Training auf dem Ergometer ist das gelenkschonende Ausdauertraining für Anfänger und Profi. Steigere deine Fitness, stärke deine Muskeln und Ausdauer und verbrenne ordentlich Kalorien. Intervallprogramme wie HIIT und HIT und Supersätze sorgen für den nachhaltigen Muskelaufbau und die Verbesserung deiner Ausdauer. Zusammen mit unseren Trainern aktivierst du die großen Muskelgruppen im Ergometer Workout und kannst mit zusätzlichem Training für die Bauchmuskulatur deine Körpermitte formen. Starte mit kurzen Ergometer Sessions energiegeladen in den Tag oder beende ein Workout mit dem Ergometer als Cool Down.