Schwer

Cross BBP

ThessCrosstrainer25 MinBootcamp
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Beschreibung

20 Minuten Vollgas-Programm, um deinen Unterkörper ordentlich einzuheizen. Thess vereint bei „Cross BBP“ fiese Cross Intervalle und anspruchsvolle Bodyweight Übungen für Bauch, Beine, Po. Um diese Kombi zu überstehen, müssen selbst die Erfahrensten bis ans Limit gehen!

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
5 Min Warm Up
4 Min Beinübungen mit Bodyweight
3 Min Crosstrainer Intervalle
2 Min Bauchübungen mit Bodyweight
3 Min Crosstrainer Intervalle
3 Min Cool Down
Trainer
Thess Personal Fitness- & Ernährungscoach

Mein Name ist Thess und ich bin Personal Fitness- & Ernährungscoach. Ich stehe für Kraft, Power, Spaß am Training und Willensstärke. Ein starker Geist in einem starken Körper. Seit über 10 Jahren bin ich im Fitness Bereich tätig und freue mich, dich bei den HAMMER Workouts zu pushen! Ziehe mit mir durch und werde zur besten Version deiner Selbst!

@fitmitthess

Equipment im Workout
Spirit E-Glide by HAMMER

Der Speed-Ellipsentrainer verbindet die klassische Bewegung eines Ellipsentrainers mit dem Antrieb professioneller Speed Bikes. Zusätzlich ausgestattet mit dem neuen Double-Transmission-System, bewirkt dies eine Verdopplung der Scheibenrotation gegenüber konventionellen Cardio-Trainern.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt