Mittel

Fatburn

SibelJumpStep30 MinIntervall
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Beschreibung

Bist du bereit einiges an Kalorien zu verbrennen? Dann herzlich willkommen beim “Fatburn”! Unsere Trainerin Sibel bringt bei diesem moderaten Intervalltraining deine Kalorien zum Purzeln. Muskelbrennen ist nach 30 Minuten vollem Einsatz garantiert!

Musikstil

Charts | Pop

Kursplan
5 Min Warm Up
7 Min Up & Down
8 Min Rebounds
5 Min Twist & Kicks
4 Min Cool Down
Trainer
Sibel Jumping Fitness Instructor

Hi! Mein Name ist Sibel und ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Früher trainierte ich jeden Tag für Meisterschaften im Bereich Tanz und Stepptanz. Dann entdeckte ich während meines Studiums meine Liebe zum Gruppen- und Krafttraining. Durch intensives Training und die Power der Musik werde ich dich bei den HAMMER Workouts zu Höchstleistungen antreiben!

@si.bel_le

Equipment im Workout
JumpStep by HAMMER

Das innovative JumpStep Trampolin ist weltweit das erste Trampolin für zu Hause mit innovativer Sprungstufe. Zusätzlich zum klassischen Trampolin verfügt das JumpStep über ein flexibles und gelenkschonendes Step-Board und bietet damit viel mehr Möglichkeiten für dein Trampolintraining.

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