Leicht

Heat Up

PatrickLaufband10 MinPre-Workout
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Beschreibung

Verletzungsprävention und Leistungssteigerung. 10 Minuten und Patrick führt dich beim „Heat Up“ durch ein perfektes Warm-Up Programm, damit du dich schmerzfrei und leistungseffizient auf dein Training konzentrieren kannst.

Musikstil

Rock

Kursplan
2 Min Stretching
5 Min Laufen mit Mobility Übungen
Trainer
Patrick Sport- & Gesundheitstrainer

Mein Name ist Patrick und ich bin hauptberuflich Personaltrainer. Meine größte Leidenschaft ist und war schon immer der Sport und der gesunde Lebensstil - genau das möchte ich Tag für Tag den Menschen an die Hand geben und sie dabei unterstützen. Wenn du noch mehr über mich wissen willst, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - da wirst du sehr schnell merken wer ich bin und was mich als Trainer ausmacht!

@patrickelsner.de

Equipment im Workout
Q. VADIS 10.0 by HAMMER

High-Tech Laufband mit 15,6 Zoll Farb-TFT-Touch Screen, Tablethalter, USB, Bluetooth- und WLAN-Funktion. Die Lauffläche kann mit revolutionärer senkrechter Klappfunktion platzsparend verstaut werden.

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