Schwer

Intensive Interval

SibelJumpStep20 MinIntervall
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Beschreibung

Nicht viel Zeit? Dann ist dieses knackige 20 Minuten Intervalltraining genau das Richtige für dich! Sibel bringt bei “Intensive Intervall” mit Jumping Grundübungen deinen Puls auf Hochtouren und kurbelt deine Fettverbrennung so richtig an. Effektiv & intensiv eben.

Musikstil

Elektro | House

Kursplan
5 Min Warm Up
13 Min Grundschritte mit Jump Up
Trainer
Sibel Jumping Fitness Instructor

Hi! Mein Name ist Sibel und ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Früher trainierte ich jeden Tag für Meisterschaften im Bereich Tanz und Stepptanz. Dann entdeckte ich während meines Studiums meine Liebe zum Gruppen- und Krafttraining. Durch intensives Training und die Power der Musik werde ich dich bei den HAMMER Workouts zu Höchstleistungen antreiben!

@si.bel_le

Equipment im Workout
JumpStep by HAMMER

Das innovative JumpStep Trampolin ist weltweit das erste Trampolin für zu Hause mit innovativer Sprungstufe. Zusätzlich zum klassischen Trampolin verfügt das JumpStep über ein flexibles und gelenkschonendes Step-Board und bietet damit viel mehr Möglichkeiten für dein Trampolintraining.

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