Leicht

Laufen ist Armarbeit

ChrisLaufband20 MinTechnik
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Beschreibung

Laufspezialist Chris feilt zusammen mit dir an deiner Lauftechnik. Bei “Laufen ist Armarbeit” wirst du lernen, weshalb es beim Laufen nicht nur auf die Beine ankommt. Mach’ dich bereit und lass dich in den nächsten 20 Minuten auf ein neues Laufniveau bringen!

Kursplan
2 Min Lauftipps
5 Min Warm Up
10 Min Techniktraining
3 Min Cool Down
Musikstil

Charts | Pop

Trainer
Chris Physiotherapeut/Lauftrainer

Mein Name ist Chris und ich bin Physiotherapeut und Lauftrainer. In meinem Arbeitsalltag bereite ich unter anderem Athleten auf Wettkämpfe und Turniere vor. Mit meinem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu ihren Bestzeiten! Durch bewährte Therapieverfahren, verhelfe ich ebenfalls Freizeitsportler zu einem gesünderen und erfolgreicheren Laufstil. Wenn es dein Ziel ist, deine Laufleistung zu optimieren, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - du wirst sehen, es läuft!

@laufsport_ulm

Equipment im Workout
Q. VADIS 7.0 by HAMMER

Mit den innovativen Features des Q.VADIS 7.0 bist du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 22 km/h trainieren. Die 3 PS Leistung des Laufbandmotors wird dir ordentlich Beine machen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Fitness-Handtuch zum Produkt