Schwer

Power-Dumbbell

KathiCrosstrainer20 MinBootcamp
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Thumbnail CT-08
Beschreibung

Kathis Bootcamp „Power-Dumbell“ hat es richtig in sich! Denn die Mischung aus Crosstrainer und einem Trainingszirkel wird auch den Fortgeschrittenen unter euch alles an Power abverlangen. Alles, was du dazu benötigst sind: Crosstrainer, Deine 1 kg Neopren Kurzhanteln und 20 Minuten Leidenschaft!

Musikstil

Oldies

Kursplan
2 Min Warm Up
18 Min Zirkel á 2 Runden
2 Min Cool Down
Trainer
Kathi Sport- & Gymnastiklehrerin

Hi, ich bin Kathi - Trainerin mit Herz und Seele! Als ausgebildete Sport- & Gymnastiklehrerin habe ich 4 Jahre in der Physiotherapie gearbeitet und mich weitergebildet. Um meine Motivation am Sport an andere weiterzugeben - und mich selbst fit zu halten - gebe ich seit meiner Ausbildung verschiedenste Kurse. Mein Motto ist "Fit zu sein ist kein Ziel, es ist meine Lebenseinstellung" und genau deswegen werde ich dich bei den Workouts motivieren!

@fit_food_kathi

Equipment im Workout
Crossflow by HAMMER

Starte auf deinem Ellipsentrainer Crossflow mit einem gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Training, einem Ausdauertraining zur Konditionsverbesserung oder einem hochintensiven Power-Training. Auch in Sachen Gewichts- und Fettreduktion sowie Körperstraffung ist der Crossflow dein optimaler Trainingspartner im ganz besonderen Design.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Neopren Kurzhantel 2x1 kg zum Produkt