Leicht

Techniktraining Hüftstrecker

ChrisLaufband20 MinTechnik
Start

Beschreibung

Laufexperte Chris führt dich beim Techniktraining durch die wichtigsten Technikeinheiten, die für eine stabile und kräftige Hüfte sorgen. Ob Marathonläufer, Sprinter oder Sonntagsspaziergänger mit seinem 20-minütigem Programm “Techniktraining Hüftstrecker” läufst du ab jetzt schmerzlos zu deiner neuen Bestzeit.

Musikstil

Rock

Kursplan
5 Min Warm Up
12 Min Techniktraining & Laufeinheiten
2 Min Cool Down
Trainer
Chris Physiotherapeut/Lauftrainer

Mein Name ist Chris und ich bin Physiotherapeut und Lauftrainer. In meinem Arbeitsalltag bereite ich unter anderem Athleten auf Wettkämpfe und Turniere vor. Mit meinem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden begleite ich meine Klienten auf dem Weg zu ihren Bestzeiten! Durch bewährte Therapieverfahren, verhelfe ich ebenfalls Freizeitsportler zu einem gesünderen und erfolgreicheren Laufstil. Wenn es dein Ziel ist, deine Laufleistung zu optimieren, dann schau bei meinen HAMMER Workouts vorbei - du wirst sehen, es läuft!

@laufsport_ulm

Equipment im Workout
Q. VADIS 7.0 by HAMMER

Mit den innovativen Features des Q.VADIS 7.0 bist du auf der richtigen Laufbahn und kannst mit bis zu 22 km/h trainieren. Die 3 PS Leistung des Laufbandmotors wird dir ordentlich Beine machen.

zum Produkt
Zusätzliches Equipment
Gymnastikmatte zum Produkt
Fitness-Handtuch zum Produkt