Für Deine Ausdauer

MittelBootcamp Run

Dee25 MinBootcamp

MittelBooty Shaper

Thess30 MinBootcamp

LeichtHeat Up

Patrick10 MinPre-Workout

MittelIntervalllaufen

Kathi15 MinPre-Workout

Beliebt

Valentina30 MinIntervall

SchwerSpeedbike Bootcamp

Alex30 MinBootcamp

LeichtUpper Body Bootcamp

Thess20 MinBootcamp

alle anschauen

MittelFat Burning Workout

Patrick30 MinBootcamp

SchwerFull Body HIIT

Thess25 MinBootcamp

LeichtIntervall Boost

Christian25 MinIntervall

LeichtLow Impact Bootcamp

Thess25 MinBootcamp

SchwerPyramiden Workout

Christian25 MinIntervall

SchwerTabata Flow

Patrick30 MinBootcamp

Valentina30 MinBootcamp

MittelBody Tone Intervall

Valentina25 MinBootcamp

LeichtEasy Fit

Valentina20 MinGrundlagen Ausdauer

LeichtMorning Fit

Valentina30 MinGrundlagen Ausdauer

Beliebt

Kathi20 MinGrundlagen Ausdauer

SchwerHardcore Bootcamp

SchwerIntensive Interval

Sibel20 MinIntervall

MittelJump & Fun Advanced

Sibel30 MinGrundlagen Ausdauer

MittelBalance & Strength

Sibel20 MinGrundlagen Ausdauer

Beliebt

LeichtBasic Steps Tutorial

Sibel25 MinTutorial

alle anschauen

Deine Ausdauer Workouts

Für mehr Leistungsfähigkeit und ein gesünderes Leben

Du möchtest mit Intervall- oder Cardiotraining deine Ausdauer verbessern und den überschüssigen Pfunden den Kampf ansagen? Mit diesen kostenlosen Workouts kannst du jeder Zeit und auf Abruf an deinem Fitnessziel arbeiten und damit dein Herz-Kreislaufsystem nachhaltig stärken.

Finde das Ausdauer-Workout, das zu dir passt

Trainiere zusammen mit erfahrenen Trainern auf dem Laufband, Crosstrainer, Speedbike, Ergometer, JumpStep oder Rudergerät zu Hause. Steigere deine Leistung, fördere deinen Fettstoffwechsel und stärke dein Immunsystem mit individuellem Cardiotraining. Hol dir jetzt dein echtes Kursfeeling für Anfänger oder Fortgeschrittene nach Hause.